fbpx

Darbo stalas ir kėdė – kaip teisingai susireguliuoti?

Biuro kėdė bei stalas vis dar yra nepamainoma darbo vieta. Kasdien beveik po aštuonias valandas mes praleidžiame sėdėdami prie kompiuterio ar kitų darbo priemonių. Toks mažas judėjimas darbo metu turi reikšmingos įtakos mūsų produktyvumui, kūnui ir sveikatai. Norėdami išlikti sveiki privalome kaskart daryti pertraukėles ir trumpam pakeisti darbo aplinką. Tačiau vien to nepakanka – ypač svarbu ir teisingai susireguliuoti pagrindinius darbo baldus, kad jaustumėmės patogiai, išliktume produktyvūs ir po darbo būtume mažiau pavargę.

Rūpindamiesi savo klientais ir norėdami palaikyti nuolatinį ryšį mes sukūrėme edukacinius vaizdo įrašus, parodančius, kaip teisingai susireguliuoti darbo stalą bei kėdę. Teisingas susireguliavimas apsaugo mūsų nugaros, juosmens, pečių bei kaklo raumenis nuo įtampų. Projektų vadovas Rimgaudas pristato esmines jų funkcijas ir svarbiausius taisyklingo naudojimo aspektus. Kviečiame žiūrėti.